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保定中医按摩面部按摩

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更新时间:2019-11-14 17:11:03

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颊车:消除面部水肿

定位:人体的头部侧面下颌骨边角上,向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中。按之有凹陷,咀嚼时隆起的部位即是。

按摩方法:食指和中指两指的指腹置于穴位上,即咬牙时咬肌隆起处,用力揉按,力度至有酸胀感为宜。可左右同时按摩,也可单侧按摩。每次按摩 1 ~ 3分钟。

按摩功效:“颊车”意指本穴的功能是,运送胃经的五谷精微循经上头。大迎传来的五谷精微气血,至本穴后由于受内部心火的外散之热,气血物质循胃经输送于头,若有车载一般,故名颊车。按摩颊车能祛风清热、开窍通络,从而增强血液循环,达到消肿瘦脸。

翳风:赶走双下巴

定位:“翳风”位于耳根部,在耳垂之后,风池之前。取穴时可采取正坐或侧伏姿势,耳垂微向内折,于乳突前方凹陷处取穴。

按摩方法:大拇指置于穴位上,其余四指贴于颈部,用指腹按揉穴位,力度以出现酸痛感为宜,按摩时间 1 ~ 3分钟。每天早晚按摩一次。

按摩功效:双下巴是由于颈部气血运行不畅,新陈代谢不利,使得多余的脂肪在此堆积,肌肉松弛而致。翳风位于耳根部,是头面部的重要穴位,可疏通颈部经络,促进血液循环,加速新陈代谢,减去多余脂肪,并使下巴肌肉紧实。

保定显润按摩



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